2018-11-24から1日間の記事一覧

自分の性格を理解すれば太らず済む

ダイエット日記・思考

ダイエットに関わる話だ。若いうちに自分の性格を理解できていて良かったと思う。結論を先にいうが、このお陰で太りにくい習慣を身につけ、アラフォーになった今でも恩恵を受けている。性格が行動を生む、すなわち性格が肥満を生んでいる性格を理解し、…